机幼每周食谱(第二十一周1.17—1.22)
日期 餐列 | 星期一 2022-1-17 | 星期二 2022-1-18 | 星期三(龚家) 2022-1-19 | 星期四(龚家) 2022-1-20 | 星期五(龚家) 2022-1-21 | 星期六(龚家) 2022-1-22 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉80g | 水果拼80g | 桔子80g | 火龙果70g | 砂糖橘80g | 水果拼80g |
午餐 | 天禄星河高新火炬: 五彩饭、芹菜肉饺 多宝娃娃菜 菠菜平菇鸡蛋汤 | 杂粮大米饭 萝卜炖鸭腿 杏鲍菇油麦菜 银鱼肉末鸡蛋羹 | 薯条 大米饭 香酥牛柳 千张杭白菜 美味罗宋汤 | 大米饭 牛肉炖鸡蛋 胡萝卜炒西蓝花 鸡丝木耳平菇汤 | 大米饭 东坡肉 多彩如意菜 肉末鱼丸羹 | 五彩饭 芹菜肉饺 牛肉烧白菜 菠菜鸡蛋汤 |
大米60g肉米玉米粒青豆胡萝卜各5g芹菜35g肉米20g(玉米段25g仔排65g)牛肉米5g白菜80g白干10g(西葫芦80g)平菇5g鸡蛋10g菠菜25g | 杂粮5g大米65g萝卜20g 鸭腿70g五花肉片10g茶树菇5g娃娃菜85g银鱼10g肉末3g百叶鸡蛋10g 鸡毛菜少许胡萝卜10g香菜2g | 大米70g薯条15g番茄酱10g牛柳40g杭白菜85g千张10g胡萝卜5g肉末8g番茄20g土豆15g洋葱5g香菜少许白萝卜10g | 大米70g牛肉15g猪肉米25g鸡蛋25g胡萝卜25g西蓝花55g鸡脯10g木耳2g平菇10g菠菜20g木耳少许红枣3g | 大米70g五花肉70g香干10g西芹15g胡萝卜10g黄豆芽50g百叶10g肉米8g鱼圆15g鸡毛菜5g | 大米70g银鱼30g韭黄10g鸡蛋30g胡萝卜15g粉丝10g菠菜70g肉圆15g平菇8g黑木耳5g百叶5g | |
爱心加餐 | 骨汤菜面 | 肉米菜粥 +刀切 | 肉米蘑菇菜汤面 | 小米粥 | 肉丝煨面 | |
营养水 | 红糖姜茶 | 香菜胡萝卜水 | 白萝卜水 | 枸杞红枣水 | 冰糖雪梨水 | |
午点
| 元宵、豆沙春卷: 糯米粉20g春卷35g | 八宝粥、小米糕: 杂粮10g 大米10g 小米糕25g | 南瓜粥 玉米棒: 大米15g 南瓜10g 玉米棒30g | 鲜蔬面、卤鹌鹑蛋: 面条22g 肉米5g白菜10g 鹌鹑蛋25g | 杂粮粥、奶香刀切: 杂粮5g大米15g 刀切20g | 元宵、豆沙春卷: 糯米粉20g春卷35g |
御城龚家:南瓜粥、香油猪肝: 南瓜10g大米15g猪肝15g | ||||||
教工 | 大排 肉丝白菜 汤 | 鱼排 卷肉 炒黄瓜 | 鸡排 炒粉丝 茼蒿 | 麻辣烫、番茄炒鸡蛋 | 龚家:虾片薯条 仔排 包菜 | |
备注 | 御城、龚家幼儿: 大米饭 萝卜炖鸭腿 杏鲍菇油麦菜 银鱼鸡蛋羹 御城加(薯条虾片小土豆) | 御城: 五彩饭、芹菜肉饺 多宝娃娃菜 菠菜平菇鸡蛋汤 | 虾片 薯条 基围虾、椒盐仔排、豆王 如意菜、肉末鸡蛋羹 | 咸水虾、肉丝豆王、汤 加:蒸饺春卷各2个 | ||
御城 龚家(师): 鱼排卷肉 炒黄瓜 | 御城老师:大排 肉丝白菜 汤 |