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2021下第二十一周食谱
发布时间:2022-01-14   点击:   来源:原创   录入者:王哲

机幼每周食谱(第二十一1.17—1.22)              

  日期

餐列

星期一

2022-1-17

星期二

2022-1-18

星期三(龚家)

2022-1-19

星期四(龚家)

2022-1-20

星期五(龚家)

2022-1-21

星期六(龚家)

2022-1-22

早点

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

坚果5g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

坚果5g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

餐前水果

香蕉80g

水果拼80g

桔子80g

火龙果70g

砂糖橘80g

水果拼80g

午餐

天禄星河高新火炬:

五彩饭、芹菜肉饺

多宝娃娃菜

菠菜平菇鸡蛋汤

杂粮大米饭

萝卜炖鸭腿

杏鲍菇油麦菜

银鱼肉末鸡蛋羹

薯条 大米饭

香酥牛柳

千张杭白菜

美味罗宋汤

大米饭

牛肉炖鸡蛋

胡萝卜炒西蓝花

鸡丝木耳平菇

大米饭

东坡肉

多彩如意菜

肉末鱼丸羹

五彩饭 

芹菜肉饺

牛肉烧白菜

菠菜鸡蛋汤

大米60g肉米玉米粒青豆胡萝卜各5g芹菜35g肉米20g(玉米段25g仔排65g)牛肉米5g白菜80g白干10g西葫芦80g平菇5g鸡蛋10g菠菜25g

杂粮5g大米65g萝卜20g 鸭腿70g五花肉片10g茶树菇5g娃娃菜85g银鱼10g肉末3g百叶鸡蛋10g 鸡毛菜少许胡萝卜10g香菜2g

大米70g薯条15g番茄酱10g牛柳40g杭白菜85g千张10g胡萝卜5g肉末8g番茄20g土豆15g洋葱5g香菜少许白萝卜10g

大米70g牛肉15g猪肉米25g鸡蛋25g胡萝卜25g西蓝花55g鸡脯10g木耳2g平菇10g菠菜20g木耳少许红枣3g

大米70g五花肉70g香干10g西芹15g胡萝卜10g黄豆芽50g百叶10g肉米8g鱼圆15g鸡毛菜5g

大米70g银鱼30g韭黄10g鸡蛋30g胡萝卜15g粉丝10g菠菜70g肉圆15g平菇8g黑木耳5g百叶5g

爱心加餐

骨汤菜面

肉米菜粥 +刀切

肉米蘑菇菜汤面

小米

肉丝煨面


营养水

红糖姜茶

香菜胡萝卜水

白萝卜水

枸杞红枣

冰糖雪梨水


午点

 

元宵、豆沙春卷:

糯米粉20g春卷35g

八宝粥、小米糕

杂粮10g 大米10g

 小米糕25g

南瓜粥 玉米棒:

大米15g 南瓜10g

玉米棒30g

鲜蔬面、卤鹌鹑蛋:

面条22g 肉米5g白菜10g

鹌鹑蛋25g

杂粮粥、奶香刀切

杂粮5g大米15g

刀切20g

元宵、豆沙春卷:

糯米粉20g春卷35g

御城龚家:南瓜粥、香油猪肝:

南瓜10g大米15g猪肝15g

教工

大排 肉丝白菜 

鱼排 卷肉 炒黄瓜

鸡排 炒粉丝 茼蒿  

麻辣烫番茄炒鸡蛋 

龚家:虾片薯条 仔排 包菜 


备注

御城、龚家幼儿:

大米饭 萝卜鸭腿

杏鲍菇油麦菜 银鱼鸡蛋羹

御城加(薯条虾片小土豆)

御城:

五彩饭、芹菜肉饺

多宝娃娃菜 菠菜平菇鸡蛋汤



虾片 薯条

基围虾、椒盐仔排、豆王

如意菜、肉末鸡蛋羹

咸水虾、肉丝豆王、汤

加:蒸饺春卷各2个


御城 龚家(师):

 鱼排卷肉 炒黄瓜

御城老师:大排 肉丝白菜 





 


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