机幼每周食谱(第十五周12.5—12.9)
日期 餐列 | 星期一 2022-12.5 | 星期二 2022-12.6 | 星期三 2022-12.7 | 星期四 2022-12.8 | 星期五 2022-12.9 |
早点 | 牛奶125ml 花色饼干15g | 鲜牛奶125ml 花色饼干15g 坚果5g | 鲜牛奶125ml 大喜来蛋糕15g | 鲜牛奶125ml 花色饼干15g 坚果5g | 鲜牛奶125ml 花色饼干15g |
餐前水果 | 香蕉80g | 苹果80g | 火龙果80g | 柚子80g | 苹果80g |
午餐 | 玉米糁大米饭 虾仁三鲜 菠菜胡萝卜 西湖牛肉香菜羹 | 大米饭 蒜蓉排骨 白菜粉丝油豆腐 鱼圆紫菜汤 | 麦片大米饭 土豆牛柳 小班:牛肉末炖鸡蛋 胡萝卜西兰花 乌鸡毛菜萝卜汤 | 大米饭 多味鸡丁 香菇炒包菜 鲢鱼虾皮茼蒿豆腐汤 | 血糯大米饭 牛猪肉米炖鸡蛋 芹菜炒豆芽 猪肝菌菇菠菜汤 |
玉米糁5g大米65g虾仁20g肉米40g鹌鹑蛋25g百叶15g油麦菜85g牛肉米10g鸡蛋10g百叶香菜少许 | 大米70g仔排65g土豆20g白菜75g粉丝10g油豆腐10g鱼圆15g紫菜5g鸡蛋10g荠菜10g | 麦片3g大米67g番茄酱少许牛柳50g土豆条15g(牛肉米15g猪肉米15g鸡蛋30g)胡萝卜20g木耳3g西兰花65g乌骨鸡15g毛菜20g白萝卜20g | 大米70g鸡丁55g青豆玉米胡萝卜各10g香菇8g包菜75g胡萝卜少许鲢鱼15g豆腐30g虾皮5g茼蒿10g毛菜少许 | 血糯米5g大米65g仔排60g玉米棒25g芹菜20g黄豆芽65g猪肝12g百叶5g金针菇5g菠菜10g胡萝卜5g | |
爱心加餐 | 蘑菇菜面 | 白菜肉丝粥 | 疙瘩汤 | 青菜小米粥 | 骨汤粥 |
营养水 | 香菜胡萝卜水 | 红糖生姜水 | 冰糖萝卜茶 | 枸杞红枣茶 | |
午点 加 | 芹菜肉末粥、小素鸡: 芹菜10g肉末10g 大米15g 素鸡22g | 鲜肉小馄饨: 鲜肉5g面皮32g | 小米粥、蒸红薯: 小米5g大米15g 红薯30g | 肉丝茄汤面: 面条20g番茄10g 肉丝10g | 米糊汤、蔓越莓发糕: 糯米粉15g 坚果少许 面粉20g |
教工 | 红烧鸡爪 、花菜肉丝 | 红烧带鱼 炒菠菜 | 酱香圆骨 香菇包菜 | 宫保鸡丁 蒜泥生菜 | 麻辣烫 黄瓜炒蛋 |