机幼每周食谱(第二周2.6—2.10)
日期 餐列 | 星期一 2023-2-6 | 星期二 2023-2-7 | 星期三 2023-2-8 | 星期四 2023-2-9 | 星期五 2023-2-10 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 大喜来排包:20g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉80g | 葡萄80g | 火龙果80g | 哈密瓜80g | 西瓜80g |
午餐 | 大米饭 茄汁龙利鱼 杏鲍菇西葫芦 肉圆荠菜面筋汤 | 玉米糁大米饭 炖鸭腿 上汤娃娃菜 银鱼肉末鸡蛋羹 | 大米饭 盐水基围虾 蘑菇炒青菜 美味罗宋汤 | 杂粮大米饭 鹌鹑蛋烧翅根 西芹胡萝卜 虾皮鸭血豆腐汤 | 大米饭 面筋红烧肉 番茄炒鸡蛋 肉丝菌菇鲜蔬汤 |
大米70g龙利鱼80g番茄10g青豆玉米鸡蛋10g杏鲍菇10g西葫芦75g肉圆15g毛菜20g粉丝10g | 玉米糁5g大米65g土豆20g 鸭腿70g油豆腐8g蘑菇5g娃娃菜75g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g 百叶韭菜少许 | 大米70g基围虾60g蘑菇10g百叶10g青菜75g牛肉肉末8g番茄20g土豆15g洋葱5g香菜少许 | 杂粮5g大米65gg鹌鹑蛋25g鸡翅70g西芹70g胡萝卜15g虾皮5g鸭血10g豆腐30g百叶香菜少许 | 大米70g面筋10g猪肉70g番茄50g鸡蛋15g黄豆芽20g肉丝5g金针菇10g毛菜10g | |
爱心加餐 | 牛肉菜粥 | 小班加粥 | 小班加粥 | 小班加粥 | 小班加粥 |
营养水 | 白萝卜生姜水 | 红糖生姜茶 | 苹果橘皮水 | 菊花柠檬茶 | |
午点
| 红薯粥、香油猪肝: 红薯10g大米15g 猪肝15g | 鲜肉小馄饨: 肉米10g 馄饨皮30g | 赤豆元宵汤 蒸玉米棒: 赤豆5g 元宵20g 玉米棒30g | 南瓜肉米煨面: 南瓜15g 肉米5g面条22g | 红枣银耳羹、自制馒头片: 红枣10g银耳3g 馒头片30g |
教工 | 酱香鸭腿、番茄炒蛋 (加菜少) | 鹌鹑蛋烧鸡翅、炒菠菜 | 糖醋排骨、肉丝白菜 | 爆鱼、麻婆豆腐 肉丝西芹 | 麻辣烫、炒生菜 |