2023武机幼每周食谱（第十四周12.4-8）
日期 餐列 | 星期一 2023-12-4 | 星期二 2023-12-5 | 星期三 2023-12-6 | 星期四 2023-12-7 | 星期五 2023-12-8 |
早点 | 牛奶：125ml 花色饼干：15g | 牛奶：125ml 花色饼干：15g 坚果5g | 牛奶：125ml 小面包：20g | 牛奶：125ml 花色饼干：15g 坚果5g | 牛奶：125ml 花色饼干：15g |
餐前水果 | 红提80g | 火龙果80g | 香蕉80g | 砀山梨80g | 柚子80g |
午餐 | 南瓜大米饭 彩色鸡丁 面筋娃娃菜 排骨海带山药汤 糖醋生蒜末 | 大米饭 牛肉米炖鸡蛋 美色西蓝花 番茄紫菜鱼圆汤 糖醋生蒜末 | 大米饭 糖醋排骨 木耳炒毛白菜 肉丝玉米萝卜汤 糖醋生蒜末 | 五彩饭 鹌鹑蛋烧翅根 肉丝烧菠菜 猪肝莲藕汤 糖醋生蒜末 | 麦片大米饭 百叶卷肉 番茄炒鸡蛋 肉糜菌菇鲜蔬羹 糖醋生蒜末 |
南瓜20g大米65g鸡丁40g肉丁20g玉米10g茭白10g 胡萝卜10g面筋5g娃娃菜80g小排20g海带10g山药30g | 大米70g肉米20g牛肉米20g鸡蛋30g胡萝卜20g西蓝花45g豆腐干15g番茄25g紫菜5g鱼圆15g鸡毛菜少许 | 大米70g仔排70g木耳3g毛白菜85g肉丝10g玉米10g白萝卜30g | 大米65g肉米玉米粒青豆胡萝卜各5g鹌鹑蛋25g翅中55g肉丝10g菠菜75g猪肝15g百叶10g莲藕20g | 麦片5g大米62g百叶15g肉米55g番茄70g鸡蛋15g肉末5g金针菇10g毛菜10g鸡蛋5g | |
爱心加餐 | 排骨蔬菜面 | 牛肉滑蛋粥 | 肉丝蔬菜面疙瘩 | 肉丝挂面 | 小米粥 |
营养水 | 红枣枸杞茶 | 生姜红糖茶 | 香菜胡萝卜水 | 冰糖梨子水 | 蜂蜜柚子茶 |
午点 | 芝麻糊、红糖馒头： 芝麻糊5g 红糖馒头50g | 小米粥、蒸红薯： 小米3g大米10g红薯30g | 红豆元宵汤： | 百合红枣银耳羹： 红枣百合6g银耳3g | 小烧麦： |
教工 | 香菇茭白炒鸡脯、面筋娃娃菜、冬瓜海带汤、水果 | 酱油炖蛋、牛肉片炒胡萝卜西兰花、番茄紫菜汤、水果 | 糖醋排骨、毛白菜炒木耳、肉丝玉米萝卜汤、水果 | 香酥鸡翅中、卤小蛋、清炒菠菜、 丝瓜蛋汤、水果 | 红烧肉百叶结、番茄炒蛋、菌菇鲜蔬羹、水果 |
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