早点

寒假休息

寒假休息

寒假休息

牛奶：125ml

花色饼干：20g

牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g

牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

香蕉80g

火龙果80g

苹果80g

午餐

大米饭

牛肉米炖鸡蛋

三色西蓝花

排骨海带山药汤

大米饭

糖醋排骨

木耳炒毛白菜

丝瓜鸡蛋汤

菜饭

红烧翅根

香菇炒青菜

猪肝莲藕汤

大米70g肉米20g牛肉米20g鸡蛋30g胡萝卜20g西蓝花45g豆腐干15g小排20g海带10g山药30g

大米70g仔排70g木耳3g毛白菜80g丝瓜30g鸡蛋20g

大米65g胡萝卜5g香菇5g青菜45g肉糜40g翅根55g香菇3g青菜75g猪肝15g百叶10g莲藕20g

爱心加餐

牛肉滑蛋粥

肉丝蔬菜面疙瘩

肉丝挂面

营养水

生姜红糖茶

香菜胡萝卜水

冰糖梨子水

午点

小米粥、蒸红薯：

小米3g大米10g红薯30g

小烧麦：
烧麦50g

红豆元宵汤：
红豆5元宵42g

教工

红烧鸡爪、油面筋大白菜、经典银鱼羹

麻辣烫、炒青菜、番茄鸡蛋汤

酱香扇子骨、肉片娃娃菜、菠菜粉丝汤

酱油炖蛋、牛肉片炒胡萝卜西兰花、排骨海带汤

糖醋排骨、木耳炒毛白菜、丝瓜鸡蛋汤、水果

菜饭、红烧翅中、香菇炒青菜、 猪肝莲藕汤