2024春学期武机幼每周食谱(第三周3.4-8)
日期 餐列 | 星期一 2024-3-4 | 星期二 2024-3-5 | 星期三 2024-3-6 | 星期四 2024-3-7 | 星期五 2024-3-8 |
早点 | 牛奶:125ml 花色饼干:15g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 牛奶:125ml 小面包:20g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 砀山梨80g | 火龙果80g | 香蕉80g | 粑粑柑80g | 苹果80g |
午餐 | 大米饭 蒜香鸦片鱼 肉片大白菜 排骨萝卜汤 | 大米饭 宫保鸡丁 蔬菜烩 银鱼肉末鸡蛋羹 | 血糯大米饭 虾仁肉丁鸡蛋片 莴苣炒杏鲍菇 金针菇肥牛番茄汤 | 大米饭 红烧排骨 地三鲜 荠菜肉糜豆腐羹 | 美味菜饭 香酥翅根 清炒菠菜 肉圆菌菇汤 |
大米70g大蒜10g鸦片鱼80g肉片10g大白菜75g小排15g白萝卜25g | 大米70g鸡脯65g香菇少许土豆20g胡萝卜10g西芹40g木耳2g白干15g胡萝卜15g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g 鸡毛菜少许 | 血糯米3g大米67g虾仁20g肉丁20g鸡蛋30g莴苣55g杏鲍菇25g金针菇10g肥牛15g番茄30g香菜少许 | 大米70g仔排70g土豆40g茄子25g菜椒15g荠菜15g肉糜8g豆腐20g | 大米65gg胡萝卜5g香菇5g青菜40g肉糜40g翅根55g菠菜75g大蒜少许肉糜15g海鲜菇5g | |
爱心加餐 | 骨汤粥 | 炖蛋 | 小米粥+小刀切 | 荠菜肉丝面 | 菜肉滑蛋粥 |
营养水 | 蜂蜜雪梨金桔饮 | 香菜胡萝卜水 | 三豆水 | 枸杞红枣茶 | 红糖生姜水 |
午点 | 芝麻糊 红糖馒头: 芝麻糊10g 红糖馒头40g | 番茄肉丝面: 番茄10g肉丝5g 面条25g | 红豆元宵汤: 红豆5g元宵42g | 薏米红枣粥: 红枣3g薏米2g大米10g | 开心紫薯包: 紫薯包50g |
教工 | 蒜香鸦片鱼、肉片炖大白菜、排骨萝卜汤 | 青椒滑鸡片、蔬菜汇、银鱼肉末鸡蛋羹、水果 | 青椒小炒肉、莴苣炒杏鲍菇、金针菇肥牛番茄汤 | 红烧排骨、地三鲜、荠菜肉糜豆腐羹、水果 | 菜饭、香酥翅中、清炒菠菜、肉圆菌菇汤 |