2024春学期武机幼每周食谱(第六周3.25-29)
日期 餐列 | 星期一 2024-3-25 | 星期二 2024-3-26 | 星期三 2024-3-27 | 星期四 2024-3-28 | 星期五 2024-3-29 |
早点 | 牛奶:125ml 花色饼干:15g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 牛奶:125ml 小面包:20g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 砀山梨80g | 火龙果80g | 香蕉80g | 粑粑柑80g | 苹果80g |
午餐 | 玉米糁大米饭 三色鸭胗 炒双花 西湖牛肉香菜羹 | 大米饭 红烧肉鹌鹑蛋 上汤大白菜 菠菜鱼圆汤 | 麦片大米饭 香煎土豆牛柳 小班:牛肉末炖鸡蛋 蘑菇炒菜苔 老母鸡猪肚菌菇汤 | 大米饭 素鸡烧肉 蚝油生菜 虫草花排骨玉米煲 | 血糯大米饭 百叶卷肉 番茄炒鸡蛋 虾滑菌菇鲜蔬汤 |
玉米糁5g大米65g菜椒8g 胡萝卜15g土豆15g鸭胗60g花菜60g西蓝花20g木耳5g牛肉米10g鸡蛋10g百叶5g香菜少许 | 大米70g瘦五花55g鹌鹑蛋25g油豆腐5g火腿10g大白菜75g鱼圆15g菠菜15g | 麦片3g大米67g番茄酱5g牛柳50g土豆条30g(牛肉米15g猪肉米15g鸡蛋30g)蘑菇5g菜苔80g母鸡15g猪肚15g杏鲍菇少许 | 大米70g素鸡30g猪腿肉50g香菇少许土豆20g菜椒10g生菜80g胡萝卜少许小排15g玉米20g木耳3g虫草花少许 | 血糯5g大米65g百叶15g肉米55g番茄70g鸡蛋15g虾滑5g杏鲍菇10g毛菜10g | |
爱心加餐 | 牛肉鸡蛋面 | 白菜肉丝粥 | 蔬菜疙瘩汤 | 小米粥+小刀切 | 肉糜蔬菜粥 |
营养水 | 蜂蜜雪梨饮 | 生姜红糖茶 | 香菜胡萝卜水 | 菊花枸杞茶 | 薏米红豆茶 |
午点 | 芝麻糊、奶香馒头: 芝麻糊10g 奶香馒头40g | 牛肉滑蛋粥: 牛肉米5g鸡蛋8g 大米15g | 蔬菜肉丝面: 面条20g菠菜10g 肉丝10g | 红薯藜麦粥: 红薯5g藜麦3g 大米10g | 豆沙包: |
教工 | 三色鸭胗、炒双花、西湖牛肉香菜羹 | 红烧肉鹌鹑蛋、肉片大白菜、菠菜鱼圆汤、水果 | 香煎土豆牛柳、炒菜苔、老母鸡猪肚菌菇汤 | 素鸡烧肉片、蚝油生菜、虫草花排骨玉米煲、水果 | 红烧肉百叶结、番茄炒蛋、虾滑菌菇鲜蔬汤 |