2024春学期武机幼每周食谱(第十六周6.3-7)
日期 餐列 | 星期一 2024-6-3 | 星期二 2024-6-4 | 星期三 2024-6-5 | 星期四 2024-6-6 | 星期五 2024-6-7 |
早点 | 牛奶:125ml 花色饼干:15g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 牛奶:125ml 小面包:20g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 千禧80g | 火龙果80g | 香蕉80g | 玉菇80g | 苹果80g |
午餐 | 大米饭 鱼香肉丝 清炒西葫芦 西湖牛肉香菜羹 | 南瓜大米饭 白灼基围虾 香菇炒青菜 美味罗宋汤 | 大米饭 糖醋里脊肉 上汤苋菜 虫草花母鸡木耳汤 | 血糯大米饭 虾仁三鲜 药芹炒山药 番茄紫菜金针蛋汤 | 美味菜饭 香酥翅根 清炒生菜 肉圆菌菇汤 |
大米60g菜椒15g 胡萝卜20g猪肉丝60g西葫芦80g牛肉米10g鸡蛋10g番茄8g香菜少许 | 南瓜8g大米52g基围虾65g香菇3g青菜80g牛肉糜5g洋葱5g土豆15g番茄25g香菜少许 | 大米60g里脊猪肉60g土豆25g方腿5g油豆腐5g红苋菜75g母鸡20g木耳5g虫草花少许 | 血糯米5g大米55g虾仁20g肉米(搓肉圆)40g鹌鹑蛋25g百叶10g药芹45g山药25g番茄25g紫菜25g金针菇10g鸡蛋10g | 大米65g胡萝卜5g香菇5g青菜35g肉糜30g翅根55g生菜70g大蒜少许肉糜15g海鲜菇5g | |
爱心加餐 | 肉糜炖蛋 | 小米粥+小包子 | 肉丝菜面 | 虾仁菌菇粥 | 菜肉滑蛋粥 |
营养水 | 枸杞红枣水 | 冰糖绿豆汤 | 香菜胡萝卜水 | 三豆茶 | 山楂苹果水 |
午点 | 小米粥、蒸红薯: 小米3g大米10g 红薯20g | 三鲜面: 面条25g鸡毛菜10g肉丝5g木耳3g | 芝麻小汤圆: 小汤圆40g | 红豆薏米甜粥: 红豆8g薏米3g大米10g | 猪猪奶黄包: 奶黄包50g |
教工 | 鱼香肉丝、麻婆豆腐、西湖牛肉香菜羹 | 干锅基围虾、炒青菜、罗宋汤、水果 | 麻辣烫、清炒苋菜、丝瓜鸡蛋汤 | 茭白炒肉丝、药芹炒山药、番茄金针菇蛋汤、水果 | 菜饭、香酥翅根、蚝油生菜、肉圆菌菇汤 |