早点

鲜牛奶：125ml

DOE牛奶饼干：15g

鲜牛奶：125ml

苏打饼干：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

大喜来小甜甜：20g

鲜牛奶：125ml

万年青饼干：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

红糖果子饼干：15g

餐前水果

香蕉60g

火龙果60g

砀山梨60g

柚子60g（白芯）

红提60g

午餐

紫薯大米饭

彩色鸡丁

蒜香生菜

排骨白萝卜枸杞汤

大米饭

番茄烩牛肉

清炒菠菜

常州豆腐羹

血糯米大米饭

香煎肉米饼

杏鲍菇炒黄瓜

番茄白菇肉圆汤

大米饭

红烧基围虾

荷塘小炒

老妈蹄花山药汤

大米饭

茭白红烧肉

番茄炒鸡蛋

肉丝平菇豆苗汤

紫薯10g大米50g鸡丁40g肉丁20g青豆10g 玉米粒15g大蒜2g生菜80g小排20g白萝卜35g枸杞少许

大米60g牛腩60g番茄25g菠菜80g

豆饼10g豆腐30g百叶5g鸡蛋15g香菜少许

血糯米5g大米55g猪肉糜60g杏鲍菇8g黄瓜75g番茄20g海鲜菇15g猪肉末20g

大米60g基围虾65g菜椒20g莲藕70g胡萝卜少许

猪蹄20g黄豆5g山药10g枸杞香菜少许

大米60g茭白18g猪肉65g番茄70g鸡蛋15g肉丝10g平菇15g豆苗8g

调理加餐

紫薯粥

白粥

鸡蛋瘦肉粥

炖蛋

清蒸狮子头

营养水

薏米红豆水

枸杞菊花水

香菜胡萝卜水

冰糖梨子水

蜂蜜柚子茶

午点

米糊、葱油卷：

糯米粉10g

葱油卷50g

燕麦南瓜粥：

南瓜15g

燕麦5g大米15g

三鲜面：

面条25g鸡毛菜10g方腿5g木耳3g

香菇鸡丝粥、蒸红薯：

香菇3g鸡丝10g

大米15g 红薯20g

肉丁烧麦（千味央厨）：

烧麦50g

教工

杏鲍菇滑鸡片（青椒）、蚝油生菜、排骨白萝卜枸杞汤、牛奶（伊利200ml）

番茄牛腩、炒菠菜、常州豆腐羹、蒸南瓜

红烧狮子头、莴苣炒鸡蛋、番茄肉圆汤、低温酸奶（伊利100g）

香锅虾、河塘小炒、老妈蹄花山药汤、蒸红薯

茭白烧肉、木耳炒黄瓜、肉圆豆苗汤、红提