早点

鲜牛奶：125ml

港荣蒸蛋糕：20g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

蛋果子：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

大喜来奶油小方：20g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

嘉友牛奶饼干：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

港式鸡蛋仔（卡尔顿）：20g

坚果：5g

餐前水果

草莓50g

金果50g

耙耙柑60g

红提60g

蓝莓35g

午餐

南瓜大米饭

黄焖羊肋排

清炒菠菜

排骨萝卜海带汤

大米饭

香煎土豆牛柳

小班：Q弹牛肉丸

炒双花

老鹅毛菜木耳汤

大米饭

虾仁烩三鲜

肉末豇豆

西红柿牛仔骨汤

血糯米大米饭

糖醋排骨

香菇炒青菜

美味罗宋汤

美味菜饭

红烧翅根

面筋娃娃菜

芙蓉虾滑鲜蔬汤

南瓜10g大米50g 胡萝卜15g羊肋排70g菠菜80g仔排20g海带10g白萝卜20g枸杞少许

大米60g番茄酱5g牛柳65g土豆条25g（牛肉米30g猪肉米35g）花菜25g西兰花55g老鹅15g毛菜20g木耳少许

大米60g虾仁20g肉米35g鹌鹑蛋25g百叶15g肉末10g豇豆75g番茄30g牛仔骨25g蘑菇8g香菜少许

血糯米5g大米55g仔排75g香菇3g青菜80g牛肉末8g番茄30g土豆15g洋葱5g香菜少许

大米50g胡萝卜5g香菇5g青菜45g肉糜40g翅根55g面筋5g娃娃菜80g肉米15g虾滑10g鸡蛋20g毛菜20g

调理加餐

排骨蔬菜面

豆豆粥

牛肉蛋花粥

肉糜挂面

炖蛋

营养水

生姜红糖水

桂圆枸杞茶

香菜胡萝卜水

苹果红枣茶

蜂蜜金桔饮

午点

芝麻糊 奶香馒头（牛小白）：

芝麻糊10g

奶香馒头40g

腊八粥：

红枣3g 薏米2g 莲子2g

桂圆干1g 大米10g

红豆莲子银耳羹、蒸紫薯：

红豆3g莲子5g银耳3g

紫薯20g

鸡枞菇蔬菜肉丝面：

面条25g鸡毛菜10g肉丝5g鸡枞菇5g

大喜来日式黄油面包：

面包40g

教工

蘑菇鸡蛋炒肉片、清炒菠菜、排骨萝卜汤（枸杞）、牛奶（伊利200ml）

香煎土豆牛柳、清炒花菜、老鹅毛菜汤、蒸南瓜

虾仁炒蛋、肉末豇豆、西红柿牛仔骨汤、红提

红烧猪蹄（黄豆）、香菇炒青菜、罗宋汤、蒸山芋

美味菜饭、红烧鸡翅、清炒娃娃菜、芙蓉鲜蔬汤、红提