2025春学期武机幼每周食谱(第十八周6.9-13)
日期 餐列 | 星期一 2025-6-9 | 星期二 2025-6-10 | 星期三 2025-6-11 | 星期四 2025-6-12 | 星期五 2025-6-13 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 大喜来一口桃酥:20g (每个孩子2个) 坚果:5g | 鲜牛奶:125ml 苏打饼干:15g 坚果:5g | 鲜牛奶:125ml 大喜来Q润牛奶面包:20g 坚果:5g | 鲜牛奶:125ml 利拉焦糖饼干:15g 坚果:5g | 鲜牛奶:125ml 大喜来小甜甜:20g 坚果:5g |
餐前水果 | 火龙果60g | 圣女果60g | 金果50g | 香蕉60g | 哈密瓜60g |
午餐
| 大米饭 香煎土豆牛柳 小班:Q弹牛肉丸 炒双花 老鹅毛菜木耳汤 | 大米饭 茄汁龙利鱼 韭菜银牙 牛肉油豆腐粉丝汤 | 燕麦大米饭 虾仁三鲜 药芹炒山药 番茄紫菜金针蛋汤 | 大米饭 糖醋排骨 上汤苋菜 芙蓉虾滑鲜蔬汤 | 粤式煲仔饭 红烧翅根 面筋娃娃菜 明目猪肝汤 |
大米60g番茄酱5g牛柳65g土豆条25g(牛肉米30g猪肉米35g)花菜25g西兰花55g老鹅15g毛菜20g木耳少许 | 大米60g番茄10g龙利鱼90g韭菜20g绿豆芽65g牛肉20g油豆腐15g红薯粉10g香菜少许 | 燕麦5g大米55g虾仁25g肉米(搓肉圆)40g鹌鹑蛋25g百叶10g药芹45g山药25g番茄25g紫菜25g金针菇10g鸡蛋10g | 大米60g仔排75g方腿5g油豆腐5g红苋菜75g肉米15g虾滑10g鸡蛋20g毛菜20g | 大米50g胡萝卜5g香菇5g鸡蛋10g青菜25g牛肉15g翅根55g面筋5g娃娃菜80g猪肝12g胡萝卜8g菠菜15g | |
调理加餐 | 豆豆粥 | 牛肉蛋花粥 | 肉糜蔬菜粥 | 肉丝蔬菜面 | 炖蛋 |
营养水 | 冰糖绿豆饮 | 香菜胡萝卜水 | 三豆茶 | 苹果陈皮水(苹果陈皮生姜) | 蜂蜜柠檬饮 |
午点 | 小米粥、蒸红薯: 小米3g大米10g红薯30g | 肉丝茄汤面: 肉丝5g 番茄10g 面条25g | 绿豆薏米莲子甜粥: 绿豆3g薏米3g莲子5g大米10g | 红豆元宵汤: 红豆5g元宵42g | 大喜来鸡蛋糕: 蛋糕20g |